こんにちは。トレーナーの坪倉です。

連日 暑い日が続いた夏も終わりに近づき少しずつ 秋の気配を感じてきましたね。

皆さん体調はいかがですか？

日中はまだ暑い日が続くと思いますが体調には気をつけて下さいね。

私事ですが、姪っ子が今日で1歳になり 最近やっと歩きはじめるようになりました。

日に日に成長していく姪っ子の姿を毎日みて癒される私です。

これからの成長すごく楽しみです。