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ほんと 暑いですね

医院ブログ

院長の増田です。ほんと暑い日が続きますが、皆様はいかがお過ごしですか?

私は 普段は冷房をきかせた車での通勤で、昼間は冷房のきいた 院内で

仕事をしているので、暑さの中に出ると 汗が吹き出します。 学生のころは

テニス部に所属し、プレーを暑い中でしていたので、暑さには強いつもりでしたが、

最近は 駄目ですね。少しは 気持ちの良い汗を出そうと 8月の2日にゴルフに

行きましたが、それは 大変でした。いくら 水分を補給しても 頭がくらくら

しそうで、日陰を探しながら プレーをしました。皆様、ほんと 熱中症対策を

しっかりしてください。暑い中、無理なことはせず、水分補給をしましょう。

普段から、睡眠時間をたっぷりと取り、栄養のあるものを食べ、疲れをためないように

しましょう。

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