トレーナーの宮西です。

お久しぶりの投稿となってしまいました。

みなさんどんなお盆を過ごされましたか？

私は家族で石垣島に行き、シュノーケルをしてきました。

どこまでも広がるエメラルドグリーンの海と顔をつけるとキレイな魚がたくさんいて癒されました。

とてもリフレッシュできたので、またお仕事頑張ろう！！と思ったのでした。

お盆も明け、朝晩は少しずつ涼しくなってきましたが日中はまだまだ暑く、体調管理が難しく感じますが工夫しながらもう少し続くこの暑さを乗り切りましょう！！