今回の担当はトレーナーの高木です。

いよいよ一年で最後の月になりました。
本格的な寒さの到来を思わせる季節のはずが、今年に至っては暖かい日もあり体調を崩している人も多いのでないでしょうか。

さて当院では、年初に一人一人「今年の抱負」を発表します。

私の今年の目標はというと
「肉体改造し体脂肪率を一桁にすること！」
でした。

残すところあと一カ月となり

結果はというと•••••••

1勝1敗といったところでしょうか(笑)

肉体改造には成功したものの反比例して体脂肪率が少し跳ね上がってしまいました！

みなさまは今年の抱負は達成されましたか？
達成された方もされていない方も残りの一カ月を自分のペースで走りきりましょう。
なお、当院の年末年始の休診期間は下記の通りとなっております。

<年末年始休診期間 12/29(火)午後〜1/4(月)>
新年は1/5(火)より平常通り診療開始となります。
よろしくお願いいたします。