院長の増田です

最近も　いろいろなニュースがありますね。

アイドルが　襲われたとか、

東京都知事の　政治資金の不正な使用とか、

著名人の不倫報道とか、

ほんとにいろいろな情報が　頭の中に入ってくるので、

頭のなかがいつもいっぱいです。

それ以外にも仕事のこととか、家族のこととか、いつも頭の中は

いろいろな情報でいっぱいです。　みなさま

頭の中を空っぽにしたいと考えたことはありませんか？

実は　最近　座禅をしたいと考えています。

座禅をしたら頭の中をすっきりできるのではと考えたのです。

座禅の本を買いました。　近くの富田林のお寺で

座禅の体験もできるそうです。 本に書いてある通りに座禅の姿勢をとってみましたが、

正しい座禅の姿勢は　足が痛くて辛いものがあります。

でも　近いうちに　座禅体験をして頭の中をすっきりさせたいと思っています。