こんにちは、トレーナーの有馬です🍌

１０月２０日（日）第３２回ふれあい健康祭りが今年も羽曳野コロセアムで開催されました！

羽曳野市医師会からはロコモチェックのブースを開きました

昨年に引き続き今年もますだ整形外科クリニックから参加させてもらいました🎃

ロコモチェックはまず問診から始まり握力測定・片足立ち上がり・ツーステップ歩行をおこなってもらいその結果をもとに医師との健康相談を行いました✨

こちらがツーステップ歩行です

片足での立ち上がりのやり方です皆さんも挑戦してみては？

※くれぐれも周りには気をつけってくださいね！

先生も親身になって相談を受けています(^_^)v

今年は昨年以上に来場されたように感じました！そのときの写真です(笑)

とても有意義な時間を過ごすことができました！

皆さんもご自身の身体のチェックを簡単に行えるので是非挑戦してみてください😆

最後にみんなで写真を

皆さんお疲れ様でした！

院長　橋口　溝口　井上

石田　永井　有馬