医院ブログ
11月23日に恒例となりました慰安旅行に行ってきました！ 今年も日帰りでエンジョイの方々と一緒に行かせて頂きました！ 今年の旅先は滋賀県です 滋賀県に着いてまずラコリーナというお土産屋さんに行きました！ たねやのバウムクーヘンやライスコロッケや生どら焼きなど美味しそうな食べ物やまさに今流行りのインス...医院ブログ
トレーナーの髙木です。 今回の話題は、たまにはトレーナーらしく「スクワット」について。 スクワットは脚やお尻の筋肉を鍛える運動です。 ポイントは股関節(下半身)ですが、このブログでは目線と呼吸について説明します。 目線や呼吸を意識することで上半身にも影響してより効果的な運動に。 最初に目線。 上を向...医院ブログ
ますだ整形外科クリニック★ 平成30年10月7日で24周年を迎え 11月8日にスタッフ皆でお食事会をしました！ お食事の場所は バリラックス南堀江店でした。 バリの雰囲気のあるお店で、美味しいご飯食べて お酒を飲み、楽しい時間を過ごしました。 ...医院ブログ
こんにちは。 トレーナーの坪倉です。 季節も変わり 寒い季節が近づいてきました 皆さん体調崩さないよう気をつけくださいね！ 最近ユニバに行きました。 絶叫大好きなんで叫びまくって笑ってストレス発散できて 楽しかったです！！！ いつかスカイダイビングとかバンジージャンプに 挑戦したいと思いました！！（...医院ブログ
こんにちは、トレーナーの有馬です！！！ 10月21日（日曜日）第31回ふれあい健康祭りが羽曳野コロセアムで開催されました！ 羽曳野市医師会からはロコモチェックのブースを開き, 僕たちますだ整形外科クリニックからも参加させていただきました。 羽曳野市の方々がたくさん集まりとても賑わってましたよ～！！ ...
